Ingrédients : 100 g d'Okara (25g okara mon amour + 75ml d'eau) 2 oeufs entiers + 1 jaune d'oeuf 50 g d'édulcorant en poudre Sukrin/edulco bio 1 bonne cc de Skyr Danone (ou de petit suisse à 0…
PL (Protéines + Légumes) Phases : Croisière - Consolidation - StabilisationPâte "brisée" pour un moule de 22 cm de Ø : 200 g d'Okara ( 50g Okara mon amour + 150ml d'eau) 1 œuf…
Pâte "sablée" pour 3 tartelettes : 120 g d'Okara ( 30gr Okara mon amour + 90ml d'eau) 1 jaune d’œuf (calibre moyen) 1 cs d'édulcorant en poudre (Sukrin/edulco bio pour moi) 1…
