Il metodo Dukan definitivo. La nuova dieta con il potere dei 3 fight food. Crusca d’avena, Konjak, Okara

18,91 TVA incluse

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Sperling & Kupfer (4 aprile 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 336 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8820077280
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8820077280
  • Peso articolo ‏ : ‎ 670 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15 x 2.7 x 21 cm

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UGS : 9788820077280IT Catégorie :
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Description

Pierre Dukan ha fatto dimagrire milioni di persone con La dieta Dukan e poi con La dieta Dukan dei 7 giorni. Negli ultimi sei anni non ha mai smesso di fare ricerca e di aiutare le persone che volevano perdere peso. Da sempre contrario alle diete che riducono le calorie e molto attento all’aspetto del piacere che regala il cibo, Dukan ha messo a punto un tipo di alimentazione basata sulla riduzione degli zuccheri, soprattutto quelli ultratrasformati, principio condiviso ormai da molti colleghi e dagli studi più recenti. Questa nuova dieta, ancora più efficace e più facile da seguire delle precedenti, è potenziata da 3 Fight Food che aiutano a stare lontani dagli zuccheri appagando il gusto: la crusca d’avena, il konjac e l’okara. Tutti alimenti facilmente reperibili e dalle straordinarie doti nutrizionali per il dimagrimento, la salute e la prevenzione di malattie croniche, che vengono presentati in decine di deliziose ricette. Il programma non prevede limiti alle quantità né necessita di pesare gli alimenti, la varietà è garantita e con l’inserimento dei 3 Fight Food è sostenibile più a lungo impedendo il recupero dei chili persi.

 

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Sperling & Kupfer (4 aprile 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 336 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8820077280
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8820077280
  • Peso articolo ‏ : ‎ 670 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 15 x 2.7 x 21 cm

Bibliographie de l'auteur

Né en 1943, Pierre Dukan est médecin nutritionniste depuis plus de trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle. Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, il est l’un des spécialistes de la nutrition et a permis le développement scientifique de cette discipline. Pierre Dukan a notamment travaillé dans le service de l’éminent Professeur Dreyfus à l’hôpital Saint-Louis de Paris. Il a ainsi été le premier à utiliser le régime des protéines, qu’il a offert au public en publiant son best-seller Je ne sais pas maigrir. En quatre phases, simples et surtout efficaces sur le long terme, la méthode Dukan a déjà séduit plus d’un million de personnes ! Pour une fois, un médecin qui n’est pas obsédé par la maigreur et prône les rondeurs dans Les hommes préfèrent les rondes. Il est l’auteur de nombreux ouvrages, dont le best-seller La Méthode Dukan ainsi que L’Intégrale des recettes illustrées pour réussir la méthode et Les recettes Dukan, aux Éditions Flammarion.

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