Il secondo Metodo DUKAN, molto popolare in Italia, con oltre 2.000.000 di persone che lo hanno adottato. Questo metodo è più dolce e si adatta perfettamente alle donne che vogliono perdere peso al proprio ritmo. Ogni giorno della settimana è un programma diverso, dalla prima fase più restrittiva all'ultimo giorno, la domenica, il pasto di gala. Ogni giorno viene aggiunto…
Per chi ha un rapporto emotivo con il cibo, è difficile attenersi alle diete a basso contenuto di carboidrati. Il metodo DEFINITIVO è la prima dieta aumentata. Efficace e facile da seguire a lungo termine, incorpora tre nuovi alimenti nella classica dieta Dukan: i FIGHT FOODS - La crusca d'avena sostituisce la farina - Il Konjac, l'unico vero alimento dimagrante,…
Il metodo dietetico del Dr. Pierre Dukan si basa sul consumo di 100 alimenti a volontà. Ma servono idee per combinarli. Non tutti hanno la creatività di uno chef. Dopo un'introduzione che illustra i principi fondamentali del suo metodo, troverete una serie di ricette classiche ed esotiche che vi aiuteranno a superare ogni fase: - L'essenziale (crusca d'avena, salse, ecc.)…
Le Dr Dukan a crée une méthode que les français se sont appropriée et qui tend à devenir, par delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au cœur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines…
Beaucoup de femmes sont en quête perpétuelle de minceur, persuadées que là se trouve la clé de la séduction. Or, contrairement à ce que notre société médiatique tend à nous faire croire, la nature est bien faite et si les femmes ont des rondeurs c'est justement parce que celles-ci stimulent les hommes et attisent leur désir. Des preuves scientifiques pour…
On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes à volonté; une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines; une phase de croisière avec 28 légumes de plus la consolidation avec une…
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