Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ULTIME est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les FIGHT FOODS.- Le son d'avoine remplace la farine.- Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant,…
La méthode régime du Dr. Pierre Dukan est basée sur la consommation à volonté de 100 aliments. Encore faut-il avoir des idées pour les combiner entre eux. Tout le monde n'a pas la créativité d'un cuisinier. Après une introduction reprenant les grands principes de sa méthode, vous retrouverez quantité de recettes classiques et exotiques pour vous accompagner lors de chaque…
Le Dr Dukan a crée une méthode que les français se sont appropriée et qui tend à devenir, par delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au cœur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines…
Beaucoup de femmes sont en quête perpétuelle de minceur, persuadées que là se trouve la clé de la séduction. Or, contrairement à ce que notre société médiatique tend à nous faire croire, la nature est bien faite et si les femmes ont des rondeurs c'est justement parce que celles-ci stimulent les hommes et attisent leur désir. Des preuves scientifiques pour…
On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes à volonté; une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines; une phase de croisière avec 28 légumes de plus la consolidation avec une…
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