Nous vous livrons ici de bonnes idées de recettes pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode Dukan tout se faisant plaisir ! Desserts gourmands ou plats classiques adaptés à la méthode , sélectionnez les recettes qui vous conviennent. Grâce à la fonction de tri par phase ou type de plat, trouvez LA recette que vous cherchez.
Envie d'une nouvelle recette incroyable pour un goûter hyper savoureux et orignal ? Voici un dessert doublement gourmand : MI-GATEAU MI-FLAN PISTACHESIngrédients :200 g de tofu soyeux1 cuillère à soupe…
Temps de cuisson :45 mn à 150°Ingrédients :- 6 oeufs - 40ml de lait- 30gr de farine d'okara - 5gr de farine de psyllium (pour le moelleux)- 60gr d'édulcorant cristallisé…
Temps de cuisson : 10 à 15 mn à 150° Ingrédients pour 6 cookies : 4 cs de son d’avoine Dukan = 50 gr 2 cs d’édulcorant en poudre Sukrin…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Boulettes fraîches de dinde au paprika avec des ingrédients naturels…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Beignet de thon façon Dukan avec des ingrédients naturels facile…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Petits Clafoutis de Champignons aux Carrés Frais (Recette Dukan) avec…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Muffins au baie de goji avec des ingrédients naturels facile…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Crème chocolat au potimarron avec des ingrédients naturels facile à…
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Caramel Dukan avec des ingrédients naturels facile à trouvé sur…
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