NB DE PERSONNES : 2TEMPS :- PRÉPARATION :15min- CUISSON :15 minIngrédients:200g de spaghettis konjac okara sèches100 g de potimarron coupé en morceaux (avec la peau, inutile de l'éplucher)15 g de…
Le gagnant du concours DUKAN période août 2023 Pour 1 personne X nombre de personnes Ingrédients Roquette Aiguillettes de poulet rôti 2 oeufs 1 càs d'okara, son d'avoine ou de…
Pour 30 boulettes environ · Ingrédients pour les boulettes - 135 g d'oignon haché - 3 gousses d'ail hachées - 1 cuillère à soupe de levure - 1 ½ cuillère…
Temps de cuisson : 45 mn à 150° Ingrédients : - 6 oeufs - 40ml de lait - 30gr de farine d'okara - 5gr de farine de psyllium (pour le…
