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RETOUR EN STOCK DES CEREALES CHOCO ET CARAMEL - En septembre 5 % de remise sur les biscuits avec le code BISCUIT5

Attention ! Au-delà du point 36, les légumes ne sont plus des légumes

Les légumes qui composent la phase de croisière sont principalement composées de glucides. Il n’y a que très peu de protéines et de lipides. Donc pour les légumes, on peut…

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Comment gérer ses fringales en “période rouge” ?

Ce matin, j’ai reçu un message privé d’une jeune femme. J’ai pensé que de très nombreuses femmes ont certainement rencontré ce problème en cours de régime. Pour protéger son identité,…

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La chasse aux mauvaises habitudes pour acquérir un moteur de minceur

Demain, dans mon live, je parlerai des bonnes et des mauvaises habitudes sur lesquelles se développe le surpoids. Je pense par exemple à celles et ceux qui mangent trop vite,…

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Liste des aliments avec leur index glycémique

Comme promis, voici la liste de aliments avec indication de leur index glycémique: Index Glycémique 15 : pois mange tout, haricots coco, haricots mange-tout, choux, chou-fleur, choux de Bruxelles, choucroute,…

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