Tataki de thon sauce Dukan

Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 5 minutesCuisson: 5 minutes à marinerPour: 1 personnePhases : Produits phase d'attaque Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Découpez en tranches fines…

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Soupe froide de shirataki

Moyen••••••••••••••••••••••Préparation: 1h30Cuisson: 1 heurePour: 2 personnesPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION - Lavez les poireaux, le céleri et les carottes et…

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