Aquí tienes algunas ideas de recetas estupendas para seguir las cuatro fases del método Dukan a diario, ¡y disfrutar al mismo tiempo! Deliciosos postres o platos clásicos adaptados al método, seleccione las recetas que más le convengan. Gracias a la función de clasificación por fase o tipo de plato, encuentre LA receta que busca.
MedioPreparacion: 20 minutosCoccion : 45 minutospara 8 partesFases: Productos fase de crucero, Productos fase de consolidación, Productos fase de estabilización PREPARACION Para el pastel: En un bol, mezcle los salvados,…
La crema con quesitos frescos de sabores ácidos Medio••••••••••••••••••••••Preparacion: 15 minutoscoccion : 10-15 minutospara 6 personasFases: Productos fase de crucero Productos fase de consolidación Productos fase de estabilización PREPARACION Remoja…
receta de la Crema catalana Dukan PostreMedio••••••••••••••••••••••Preparacion: 5 minutosCoccion 10 minutosPARA :Fases: Productos fase de crucero Productos fase de consolidación Productos fase de estabilización PREPARACION Bate los huevos como para…
MedioVegetarianoPreparacion: 25 minutosCoccion : 10 minutospara 2Fases: Productos fase de ataque Productos fase de crucero Productos fase de consolidación PREPARCION Preparación del helado sin máquina de helados En una cacerola,…
MedioPréparacion: 10 minutosCoccion : 15 minutospara 4 personasFases: Productos fase de consolidación Productos fase de estabilización PREPARACION Hierve en una cacerola la leche concentrada y la leche desnatada con la…
FacilPreparación: 15 minCocción: hasta que se congelePARA: 4Fases: Productos fase de consolidación PREPARACION Pela el melón, córtalo por la mitad y retira las semillas. Luego, corta el melón en trozos.…
FacilPréparacion: 1h15Cocción: Congelación 15 minPara: 2 personasFases: Productos fase de ataque Productos fase de estabilización Productos fase de consolidación Productos fase de crucero PRÉPARACION Mezcla el café caliente, el edulcorante…
para los dias calientes no hay nada mejor que el gaspacho andaluz Medio••••••••••••••••••••••Préparacion: 10 minutosCoccion :para dos personasFases: Productos de la fase de crucero, productos de la fase de consolidación,…
MedioPréparaCion: 45 minutosCoccion: 30 minutosPara: 4 personasFasesProductos fase de ataqueProductos fase de cruceroProductos fase de consolidaciónProductos fase de estabilización PRÉPARACION Calentar la leche despacio. Añadir el queso fresco 0%, el…
FacilPréparacion: 10 minutoscoccion: 15 minutosPara: 1 persona PRÉPARACION Mezcla todos los ingredientes básicos (excepto las claras de huevo) hasta obtener una masa homogénea. Incorpora los aromas de tu elección y…