Por qué he hecho evolucionar los alimentos tolerados
Las personas que luchan contra su sobrepeso, prácticamente he pasado dos tercios de mi vida con ellas, he aprendido a conocerlas y a quererlas. Es con ellas y gracias a…
Cuando ya no tienes fuerzas para seguir con la dieta…
Una mujer adorable, miembro del grupo que subió con 15 viajeros más al tren de adelgazar, perdió peso muy lentamente y dejó de darme noticias suyas. Así que le escribí…
Los tolerados: ¿por qué y cómo?
tolérés FR Estoy feliz de ver que un tema subyacente que llevaba meses latente, emerge de manera clara, el de los "alimentos tolerados". La controversia proviene de la ampliación de…
Las garras del tigre que amenazan tu pérdida de peso
Buenas noches Doctor, Le escribo esta noche porque tengo muchas preguntas… He perdido 20 kg en 6 meses con el método clásico… pero últimamente he hecho cualquier cosa… así que…
Toma mi mano y dame la tuya
Esta mañana respondí a los buenos deseos de una mujer que conocí a través de mi página y pensé que mi respuesta podría ser dirigida a las cientos de personas…
¿Por qué me estanco durante la dieta?
Querida Sylvie La Verde, he seguido con atención y placer sus intercambios con todas esas mujeres maravillosas que disfrutan ayudando. Me gustaría que aclaremos su caso. Puede suceder que el…
¿Cómo no recuperar peso después de la dieta?
Las personas que engordan lo odian, pero odian aún más privarse de los alimentos que los hacen engordar. No comen para satisfacer su paladar como lo hacen los gourmets, sino…
¿Se puede perder peso en la menopausia?
Sí, ciertamente, se puede adelgazar en la menopausia. El aumento de peso debido a la menopausia es en realidad mucho más fuerte en la premenopausia. Es en ese momento cuando…
¿Se puede consumir el cacao Dukan 1% realmente a voluntad?
El cacao existe en tres versiones: el Van Houten tiene un 21% de materia grasa. Luego aparecieron los cacaos desgrasados al 11% de MG, y en ese momento los introduje…
Se pierde peso, pero se recupera rápido. ¿Por qué?
Recuperar peso después de una dieta es un fenómeno más que normal, porque nuestro cuerpo pertenece a una especie que nació hace 200.000 años, en una época en la que…
