Descrizione
BOX RECUPERO -3KG IN 9 GIORNI
🏖️ Le vacanze sono un’occasione per lasciarsi andare…
…ma anche per sentirsi bene con il proprio corpo!
Ma a volte ci lasciamo trasportare, con un aperitivo qui e un altro là, salumi, patatine e, naturalmente, un paio di bicchieri di alcol.
E il giorno dopo siamo depressi… non osiamo nemmeno avvicinarci alla bilancia…
EPPURE TUTTO PUÒ TORNARE ALLA NORMALITÀ IN POCHI GIORNI!
E se vi dicessimo che potete perdere fino a 3 chili in soli 9 giorni, senza frustrazioni, anche dopo una settimana di pausa?
🍽️ Scoprite la nostra nuova box PUGNO DI FERRO 👊 speciale vacanze
Che andiate al mare, in montagna o a casa di amici, questa box vi accompagnerà ovunque per aiutarvi a riprendere il controllo, con dolcezza.
Il programma è semplice, ritmico e studiato per ottenere risultati:
PP-PP-PV – PP-PP-PV – PP-PP-PV
👉 Questo è ciò che chiamiamo pugno di ferro 👊 : una spinta di motivazione e risultati in 9 giorni netti.
🧊 Cosa contiene la box:
🥣 Colazione (ogni giorno)
Cereali Dukan con gocce di cioccolato
🔹 Giornata tipo in fase PP (Proteine Pure)
Ore 10 (spuntino):
Biscotti con gocce di cioccolato
Pranzo:
1 piatto a scelta tra:
Shirataki pronti
Brodo di Emma
Bolognese
Ore 16 (spuntino):
Barretta cioccolato e nocciole
Cena:
1 piatto a scelta tra gli stessi del pranzo
🥦 Giornata tipo nella fase PV (Proteine + Verdure)
Ore 10 (spuntino) :
Biscotti ricoperti di cioccolato con semi di chia
Pranzo:
1 piatto a scelta tra:
Paella Dukan
Riso precotto
Risotto ai funghi
Verdure autorizzate Dukan**
Ore 16 (spuntino):
Barretta ai semi di chia
Cena :
1 piatto a scelta tra gli stessi del pranzo + proteine a volontà* se PP e proteine e verdure** se PV
*scelti fra i 72 alimenti autorizzati in PP
**scelti fra i 100 alimenti autorizzati in PV
🎁 Nella box :
1 confezione di tartufi al cioccolato Dukan OMAGGIO
1 confezione d’okara (inclusa dnel programma)
📅 Il vostro programma dettagliato di 9 giorni
Colazione: cereali con gocce di cioccolato
Spuntino delle 10: biscotti con gocce di cioccolato (PP) o biscotti ricoperti + semi di chia (PV)
Pranzo e cena: Un piatto a scelta per ogni pasto a seconda della fase PP o PV (vedi dettagli nella box)
🍳 Idee di ricette per accompagnare i vostri piatti:
Brodo Emma: provate un ramen freddo con verdure croccanti e proteine magre, perfetto per un pasto leggero e saziante
Shirataki: preparate un wok di gamberi con verdure per un piatto veloce e gustoso
Riso precotto: Optare per un’insalata mista con verdure fresche, proteine magre e una vinaigrette leggera
Approfitta dell’offerta lancio
con il codice
RECUPERO
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📅 Disponibilità:
Da mercoledì 2 luglio
Attenzione, le scorte sono limitate – chi prima arriva, meglio alloggia!
