Description
BOX ETE : objectif – 4 KG – 10 JOURS
Vous avez décidé de perdre 4 KG
Les 4 kg anticipés sont calculés pour une surcharge pondérale de 10 kilos et plus.
Si votre surcharge pondérale est inférieure (ex 5kg à perdre), vous ne perdrez à la fin des 10 jours entre 1,5 kg et 3kg.
Cette Box doit être couplée à la feuille de route alimentaire qui se trouve dans la box
Dans la box vous avez 10 repas de konjac : 1/jour
- 4 bouillons EMMA = 4 repas
- 3 perles de riz de konjac Précuites = 3 repas
- 3 spaghetti Okara = 3 repas
A chaque repas vous pouvez ajouter autant d’aliments autorisés que vous pouvez (chez Dukan il n’y a pas de limite en quantité de protéines animales ou végétales). Pour maigrir il faut bien manger.
1 fight food pour accélérer la perte de poids :
- 1 pack d’Okara : 30G/jour que vous pouvez mélanger à du lait écrémé en boisson chaude ou froide, ou bien à des yaourts.
Vos encas coupe-faim pour ne pas craquer :
- 1 paquet de biscuit orange pour les petites fringales : 1/J en attaque.
- 1 boite de céréales pépites croustillantes chocolat pour le petit déjeuner à prendre avec un yaourt 0% ou un fromage blanc 0% : 20g/j.
- 1 paquet de barres EXTRA GOURMANDE : 1 barre/jour
Prix : 80,24 €
