Fácil
Vegetariano
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Preparación: 5 minutos
Cocción:
Para: 4 personas
Fases: Productos fase de consolidación

PREPARACIÓN

• Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Licúa durante 1 a 2 minutos hasta que la mezcla quede suave.

• Vierte la mezcla en 4 vasos grandes y sirve inmediatamente.

INGREDIENTES

• 600 g de yogur espeso sin grasas

• 300 g de frutos rojos congelados descongelados (fresas, frambuesas, grosellas, arándanos, etc.)

• 8 hojas de menta (o 1 cucharadita de aroma de menta)

• 4 cucharaditas de estevia cristalizada

• 4 cucharadas soperas de salvado de avena

• 250 ml de leche desnatada

• 6 cubitos de hielo

Para lograr esta receta:

• Aroma de menta piperita

• Estevia cristalizada