- Facil
- Préparacion: 10 minutos
- coccion: 15 minutos
- Para: 1 persona
PRÉPARACION
Mezcla todos los ingredientes básicos (excepto las claras de huevo) hasta obtener una masa homogénea.
Incorpora los aromas de tu elección y las claras batidas a punto de nieve.
Calienta una sartén antiadherente a fuego bajo, vierte la preparación y deja cocinar durante aproximadamente 8 minutos, da la vuelta con una espátula y continúa la cocción otros 7 minutos.
Para la tortita de chocolate, cubre la preparación sobre la tortita ya cocida.
Ingredientes
2 cucharadas soperas de salvado de avena
1 cucharada sopera de salvado de trigo
1 cucharada sopera de queso fresco 0%
2 porciones de queso fresco 0%
1 cucharada sopera de ginkgo líquido
3 huevos
Agrega a elección:
1 cucharada sopera de cacao desgrasado sin azúcar (prohibido en fase de ataque y jueves proteicos) + 1 yema de huevo
O 2 cucharadas soperas de aroma de almendra amarga
O 2 cucharadas soperas de aroma de flor de azahar
PARA LOGRAR ESTA RECETA
Aroma de almendra amarga
aroma de flor de azahar
