Pollo a la vasca
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: pollo a la vasca, con ingredientes naturales y fáciles de encontrar en el mercado.…
Carbonara con carne de los Grisones y trompetas de la muerte
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: Carbonara con carne de los Grisones y trompetas de la muerte, con ingredientes naturales…
Hamburguesa
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: Hamburguesa, con ingredientes naturales y fáciles de encontrar en el mercado. https://youtu.be/QSzXakCiV2g Con esta…
Pastel magico de chocolate
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: Pastel magico de chocolate , con ingredientes naturales y fáciles de encontrar en el…
Samosas de brócoli, queso fresco y pollo
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: Samosas de brócoli, queso fresco y pollo, con ingredientes naturales y fáciles de encontrar…
Shirataki con pimientos y salmonete
En este vídeo encontrarás todos los ingredientes necesarios para preparar el plato en cuestión, es decir: Shirataki con pimientos y salmonete, con ingredientes naturales y fáciles de encontrar en el…
La magia de los primeros 5 días de tu régimen: el balance
Al final de los primeros 5 días, has completado tu fase de ataque. En la sexta mañana, habrás perdido 2 kilos buenos. Tu glucemia está en su punto más bajo.…
La magia de los primeros 5 días de tu régimen. Días 4 y 5.
En la cuarta mañana, si no estás esperando la menstruación y, por lo tanto, no hay retención de agua, se ha alcanzado el primer 1½ kg perdido. El estreñimiento cede…
La magia de los primeros 5 días de tu régimen. Día 3.
3er mañana, al despertar has perdido otros 250 gramos. En general, si tenías 10 kg que perder, ya has perdido tu primer kilo en tres días. En la sangre, los…
La magia de los primeros 5 días de tu régimen. Día 1.
Hace más de 30 años que sigo a personas que aplican mis métodos. El primero, el Clásico, consta de 4 fases. Y la más decisiva, la que es el motor…
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