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Sándwich Dukan de atún y especias

Medio••••••••••••••••••••••Preparacion: 15 minutosCoccion :Para: 1 personaFasesProductos fase de ataqueProductos fase de crucero PREPARACIÓN En un bol, mezclar las migas de atún con la salsa tipo mayonesa Dukan, la salsa tipo…

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Sopa en la calabaza

MedioVegetariano••••••••••••••••••••••Preparacion: 35 minutosCoccion: 1h05Para: 6FasesProductos fase de cruceroProductos fase de consolidaciónProductos fase de estabilización PREPARACIÓN Preparar la calabaza cortando la parte superior para hacer una tapa. Retirar las semillas y…

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Shiratakis de konjac con verduras y corazones de alcachofa

Medio● Preparación: 10 minutos● Cocción: 2 minutos● Para: 4 personas PREPARACIÓN-Cortar los corazones de alcachofa en trozos pequeños. Añadir los brotes de alfalfa, el pimiento verde y condimentar con vinagre,…

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Sopa fría de shirataki

Medio••••••••••••••••••••••Preparacion: 1h30Coccion: 1 hPara: 2 personasFasesProductos fase de cruceroProductos fase de consolidaciónProductos fase de estabilización PREPARACIÓN Lavar los puerros, el apio y las zanahorias y cortarlos en trozos. Cocinarlos en…

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