La semana pasada, en el grupo, vi aparecer en un cartel muy colorido una inscripción desesperada:
«ABANDONO»
Se trataba de una mujer del grupo que explicaba que se había separado de su pareja, que ya no podía manejar la dieta, los niños y al mismo tiempo el gran dolor. Estaba bajando los brazos. Esta fue la respuesta que le di y quise compartirla porque sé que, en algún momento, muchas mujeres se sienten cansadas de luchar contra su tendencia a engordar.
Estimada Francesca,
Me gustaría poder retenerte, pero entiendo que te sientas perdida y que reacciones de esta manera.
Pero, ¿qué piensas hacer si «abandonas»?
¿Vas a vengarte de repente con los alimentos de recompensa, esos que sabes que te hicieron engordar?
Si lo hicieras, aliviarías momentáneamente tu desamparo, pero inmediatamente después te sentirías culpable, aumentando tu frustración.
Primero, no te preocupes por las cantidades de proteínas y vegetales.
En mi dieta Clásica, tienes derecho a 100 alimentos que puedes comer EXACTAMENTE COMO QUIERAS. Si puedo darte un consejo, es pasar al Escalera Nutricional: te encantará, estarás en un marco protector y sin frustración.
Temo que, al parar, estés más infeliz que hoy y que tu tristeza aumente. Piensa un poco en la mujer que serás si alcanzas el peso que más te favorece. Adelgazar a veces es un renacer. Y ahora mismo, necesitas estar lo más bella posible, orgullosa de ti misma y confiada.
