Se pierde peso, pero se recupera rápido. ¿Por qué?
Recuperar peso después de una dieta es un fenómeno más que normal, porque nuestro cuerpo pertenece a una especie que nació hace 200.000 años, en una época en la que…
¿Qué es el konjac?
El konjac es un tubérculo muy conocido en Oriente que se parece a una papa, crece bajo tierra y desarrolla ramas y flores que, poco a poco, van vaciando el…
¿Es cierto que no sirve de nada retomar una dieta proteica que se ha dejado?
Han seguido mi dieta clásica y la han dejado: no pasa nada, por supuesto que pueden retomarla. Todo depende del momento en que la dejaron, del peso que han perdido…
¿Por qué fue dado de baja del Colegio de Médicos?
Aquí está el fax del Colegio de Médicos que confirma que yo mismo solicité a esta organización que ya no figurara en ella. [pdf-embedder url= »http://pierre-dukan.com/wp-content/uploads/2017/02/courrier-CD-Ordre-des-Médecin.pdf » title= »courrier CD…
Artículo 4/5. ¿Por qué su piloto querría que engordara?
En mi artículo anterior les hablé de los impulsos naturales que nos gobiernan y nos empujan a actuar para obtener placer. Si viviéramos en las cuevas originales, este problema no…
La marcha afgana
Hoy les propongo un poco de exotismo: los llevo a Afganistán. Tuve la suerte de conocer este país magnífico y violento antes de que se convirtiera en un país de…
Sobre la importancia de la estabilización
En respuesta a Vivian Fernanda Garcia, pasajera a bordo del Tren de Adelgazar Juntos. Estoy muy feliz de tenerla conmigo en este tren, porque usted es la única que está…
En tu ojo está el secreto de tus antojos de azúcar
Lee el artículo hasta el final y toma tu smartphone para realizar un experimento. En 1967, un profesor de psicología de la Universidad de Chicago, Eckhard Hess, hizo un descubrimiento…
Romper un estancamiento de peso
Esta mañana leí una pregunta interesante de Isa sobre el estancamiento del peso. Comencé a responderle personalmente, pero en el camino me di cuenta de que el tema era lo…
¿Cómo perder 15 a 20 kg de manera inteligente?
Me imagino en la mente de una mujer o un hombre que quiera perder de manera inteligente entre 10 y 20 kg. En Francia, hay 25 millones de personas con…
