Poke bowl estilo hawaiano con salmón, aguacate y arroz
Eʻai kāua (¡que significa “buen provecho!” en hawaiano)! Receta PL, de la fase de crucero del método clásico y válida de miércoles a viernes en escalera nutricional. Personas: 2Tiempo de…
Poke bowl Emma con gambas y salmón
*Receta PP, de la fase de ataque del método clásico y válida de lunes a domingo en escalera nutricional Personas: 3Tiempo de preparación: 20 minCocción: 10 min Ingredientes: 200 g…
Poke bowl de pollo con queso fresco
*Receta PP, de la fase de ataque del método clásico y válida de lunes a domingo en escalera nutricional. Personas: 4Tiempo de preparación: 15 minCocción: 21 min Ingredientes: ½ cebolla…
Nido de rúcula con tiras de pollo
El ganador del concurso DUKAN, período agosto 2023 Para 1 persona X número de personas Ingredientes: Rúcula Tiras de pollo asado 2 huevos 1 cucharada de okara, salvado de avena…
Espaguetis con pesto
TIEMPO: PREPARACIÓN: 15 min COCCIÓN: 15 min N.º DE PERSONAS: 2 Ingredientes: 200 g de espaguetis de konjac Okara 50 g de piñones 15 hojas de albahaca fresca 1 cucharada…
Espaguetis con queso fresco de calabaza, jamón curado y parmesano
N.º DE PERSONAS: 2TIEMPO: PREPARACIÓN: 15 min COCCIÓN: 15 min Ingredientes: 200 g de espaguetis de konjac Okara secos 100 g de calabaza (potimarrón) cortada en trozos (con piel, no…
Salteado de Surimi y Gambas con Champiñones (Receta Dukan)
Tiempo de cocción: Dejar cocinar 8 minutos. Sabores del mar… ¡ideal para dietas! LISTA DE INGREDIENTES: 250 g de champiñones de París 250 g de surimi 250 g de gambas…
Cáscaras de pomelo con chocolate
Dulces a base de frutas y chocolate. Los pomelos y las naranjas están disponibles casi todo el año. Se pelan y se come la fruta, mientras que la cáscara normalmente…
Sushi Konjac Dukan
Ingredientes para 10 sushis 50 g de perlas de arroz seco de konjac o 1 sobre de perlas de arroz precocido 25 g de queso crema tipo SAINT MORET 8%…
5º Aniversario de Dukannewboutique 🎉
GANA TU ALMUERZO “CROISIÈRE EN EL SENA” 🚤🍽️ Para 3 personas con el Dr. Pierre Dukan y Melanightt en el barco más famoso de París. Cómo participar: El 11 de…
