Fondant de cacao y castañas
Para el fondant de castañas y cacao: 1 tarro de puré de castañas ecológico (400 g) 1 lata de leche desnatada concentrada (410 g) 3 huevos medianos 100 g de cacao Dukan 1 %…
Tronco de Navidad Dukan
¡Es difícil seguir la dieta durante las fiestas! Por suerte, la dieta Dukan permite algunos caprichos, entre ellos el tronco de Navidad. Con esta receta de tronco Dukan, tú también…
¡ULTIMO, MI NUEVA DIETA!
En 2000, tras 30 años de creación y práctica de mi método en interacción con mis pacientes y constatando sus resultados, quise plasmarlo en un libro para ponerlo al alcance…
El 12/12, ¡es nuestro tercer aniversario 🎂!
¡Queridas amigas y queridos amigos! 🎉 El 12/12 celebramos nuestro 3º aniversario y queremos celebrarlo contigo 🎂 🎁 Tu elección, tu regalo: 12,12 % de descuento sin compra mínima 12,12…
Mini Tortitas “tostadas” para el aperitivo
Ingredientes (9 tostas) 1 tortita de salvado de avena natural Dukan (o casera) 1 porción de queso light bajo en grasa 1 loncha de salmón ahumado Eneldo Huevas de lumpo…
El perrito caliente Dukan
Ingredientes (para 1 persona) 2 tortitas de salvado de avena sabor natural Dukan 2 cucharadas soperas de bechamel Dukan 1 loncha de pechuga de pavo Queso rallado light Preparación Corta…
La Hamburguesa Dukan
Ingredientes (para 1 persona) 2 tortitas de salvado de avena sabor natural Dukan Lechuga verde 1 tomate rojo 1 filete de carne picada con 10% de grasa 1 cebolla 1…
Receta de Taramá Dukan con huevas de pescado
Receta de Taramá Dukan con huevas de pescado Receta de Taramá Dukan con huevas de pescadoNúmero de personas: 4Preparación: 10 minFase Ataque – Crucero (PP y PL).Consolidación–Estabilización: libreEscalera nutricional: 1,2,3,4,5,6,7Ingredientes…
Mousse de chocolate blanco DUKAN
Para 6 personas Preparación: 5 min Ingredientes: 150 g de leche en polvo desnatada 180 ml de leche líquida desnatada 3 claras de huevo (ROA) 1 cucharadita de edulcorante (ZUSTO,…
Mousse de Pascuas DUKAN
Ingredientes: 200 g de chocolate blanco 400 g de crema líquida con bajo contenido de grasa Preparación: Derrite el chocolate blanco al baño maría. Una vez derretido, deja que el…
