De la desgracia a la felicidad hay solo un paso.
A menudo me pregunto por qué personas que han seguido mi método sin conocerme, únicamente con la ayuda de un libro, y que han perdido peso, cuando tengo la oportunidad…
¡Doctor Dukan, tengo miedo!
Todo comenzó con este mensaje recibido en YouTube: “Buenas noches, señora, ¿de qué tiene miedo?” “Señor Dukan, tengo miedo de recuperar el peso cuando termine de adelgazar.” Por lo general,…
¿Conoce realmente la dieta Dukan?
El azar de las conexiones de Google me llevó al artículo publicado en Passeport Santé por la dietista Hélène Baribeau sobre mi método. Aquí está la respuesta que le dejé:…
¿Por qué me estanco durante la dieta?
Querida Sylvie La Verde, he seguido con atención y placer sus intercambios con todas esas mujeres maravillosas que disfrutan ayudando. Me gustaría que aclaremos su caso. Puede suceder que el…
Artículo 4/5. ¿Por qué su piloto querría que engordara?
En mi artículo anterior les hablé de los impulsos naturales que nos gobiernan y nos empujan a actuar para obtener placer. Si viviéramos en las cuevas originales, este problema no…
La marcha afgana
Hoy les propongo un poco de exotismo: los llevo a Afganistán. Tuve la suerte de conocer este país magnífico y violento antes de que se convirtiera en un país de…
Sobre la importancia de la estabilización
En respuesta a Vivian Fernanda Garcia, pasajera a bordo del Tren de Adelgazar Juntos. Estoy muy feliz de tenerla conmigo en este tren, porque usted es la única que está…
En tu ojo está el secreto de tus antojos de azúcar
Lee el artículo hasta el final y toma tu smartphone para realizar un experimento. En 1967, un profesor de psicología de la Universidad de Chicago, Eckhard Hess, hizo un descubrimiento…
Romper un estancamiento de peso
Esta mañana leí una pregunta interesante de Isa sobre el estancamiento del peso. Comencé a responderle personalmente, pero en el camino me di cuenta de que el tema era lo…
¿Cómo perder 15 a 20 kg de manera inteligente?
Me imagino en la mente de una mujer o un hombre que quiera perder de manera inteligente entre 10 y 20 kg. En Francia, hay 25 millones de personas con…
