Albóndiga de okara estilo carne con salsa de granada
Para unas 30 albóndigas aproximadamente Ingredientes para las albóndigas: 135 g de cebolla picada 3 dientes de ajo picados 1 cucharada de levadura 1 ½ cucharada de ketchup de tomate DUKAN…
4 o 5 Pancakes Salados
Preparación: 10 minutosIngredientes: 37 g de ROA natural 100 ml de agua o leche 2 cucharadas grandes de salvado de avena 4 cucharadas grandes de okara (o gluten de trigo, según tu…
Sorbete sin azúcar
Ingredientes: 1 l de agua 1 sobre de MIX… de tu elección (frutos rojos, exóticos, etc.) 3 hojas grandes de gelatina Preparación del Sorbete sin azúcar Calienta el agua. Cuando el…
Mermelada de naranja y limón
Mermelada de naranja y limón
Mermelada de naranja y limón
Receta Dukan: Mermelada de naranja y limón 1 naranja ecológica 1 limón ecológico 300 ml de agua ¼ cucharadita de goma guar (1 g) ½ cucharadita de agar-agar (1 g) Edulcorante (2 cucharaditas…
Fondant de cacao y castañas
Para el fondant de castañas y cacao: 1 tarro de puré de castañas ecológico (400 g) 1 lata de leche desnatada concentrada (410 g) 3 huevos medianos 100 g de cacao Dukan 1 %…
Tronco de Navidad Dukan
¡Es difícil seguir la dieta durante las fiestas! Por suerte, la dieta Dukan permite algunos caprichos, entre ellos el tronco de Navidad. Con esta receta de tronco Dukan, tú también…
¡ULTIMO, MI NUEVA DIETA!
En 2000, tras 30 años de creación y práctica de mi método en interacción con mis pacientes y constatando sus resultados, quise plasmarlo en un libro para ponerlo al alcance…
El 12/12, ¡es nuestro tercer aniversario 🎂!
¡Queridas amigas y queridos amigos! 🎉 El 12/12 celebramos nuestro 3º aniversario y queremos celebrarlo contigo 🎂 🎁 Tu elección, tu regalo: 12,12 % de descuento sin compra mínima 12,12…
Mini Tortitas «tostadas» para el aperitivo
Ingredientes (9 tostas) 1 tortita de salvado de avena natural Dukan (o casera) 1 porción de queso light bajo en grasa 1 loncha de salmón ahumado Eneldo Huevas de lumpo…
