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CHEESECAKE SALÉ AUX CRACKERS PARMESANS ET COURGETTES (croisière PL – escalier dès le mardi)

Ingrédients pour 1 portion 100 g de courgettes40 g de fromage frais 0 %50 g de ricotta maigre (faisselle)30 g de yaourt grec 0 %10 g de beurre (en remplacement…

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Nid de roquette aux aiguillettes de poulet

Le gagnant du concours DUKAN période août 2023 Pour 1 personne X nombre de personnes Ingrédients Roquette Aiguillettes de poulet rôti 2 oeufs 1 càs d'okara, son d'avoine ou de…

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Moussaka Dukan

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Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Moussaka Dukan avec des ingrédients naturels facile à trouvé sur…

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