Bonjour..
Mon poids d’origine était de 108kg et actuellement je suis à 58kg.Je suis dans ma phase de stabilisation, en intégrant les autres aliments dans cette phase j’ai pu stabiliser ce poids.
Je continue malgré tout à faire de la marche plusieurs fois par semaine, ce qui n’est pas vraiment un sport pour moi et pourtant cela fait bien son effet.
Je suis actuellement intérimaire et j’habite en Saône et Loire.
J’ai connu la méthode Dukan par le biais de ma maman qui a toujours connue cette méthode. Je me suis dis, “je n’ai plus rien à perdre, autant essayer et on verra bien”.
Les produits qui m’ont le plus aidé serait les perles de konjac qui remplace en quelque sorte le riz, j’y mange vraiment avec tous, avec des sauces etc. Les biscuits pour grignoter sont aussi super, le son d’avoine tiens bien au ventre.
Je ne saurai comment expliquer ce qui a changer dans ma vie, un peu tout. Je me suis enfin trouver belle, bien dans mon corps. J’ai renouer avec le sport, ce qui n’étais vraiment pas mon truc car le moindre effort me faisais souffrir. C’est vrai que la société nous font nous sentir mal, je n’ai pu accepter mon corps comme il étais avant visuellement. Mais sans parler du physique, ma santé n’étais pas au top. J’avais tous le temps mes vertèbres qui ce déplaçais, mes genoux et chevilles qui me faisais mal etc et maintenant j’ai plus de douleur.
Je ne suis pas là mieux pour donner des conseils, j’ai toujours été en surpoids depuis mon enfance. à 14 ans j’étais assez bien mais mes parents ont divorcés et boom 15kg de pris en 1 ans. Et chaque année ça montait, montait jusqu’à mes 19 ans où j’ai voulu me lancer ce défi. Le plus grand défi de ma vie ça c’est sûr.
La seule chose que je pourrais dire aux jeunes comme moi qui sont en surpoids, c’est de pensez à votre santé. On a une longue vie devant nous, et le surpoids ne doit pas être pris à la légère. Physiquement ont peux s’accepter comme on est, mais si ça met en danger notre santé il faut réagir. J’ai fais beaucoup de régime différent dans ma vie, à presque rien manger et recraquer mais ce régime là honnêtement est le plus facile.
Marine
