Les galettes OKARA DUKAN
Facile Préparation: 10 minutes Cuisson: 15 minutes Pour: 1 personne PRÉPARATION Mélangez tous les ingrédients de base (sauf le blanc d’œuf ) pour obtenir une pâte homogène. Incorporez les arômes de votre choix…
Pelures de pamplemousse en chocolat
Sucreries à base de fruits et de chocolat. Les pamplemousses et les oranges sont disponibles presque toute l’année. Vous les épluchez puis vous en mangez le fruit. La pelure est…
Mousse au chocolat blanc Dukan
Pour 6 personnes Péparation : 5 min Ingrédients : 150 g de lait écrémé en poudre 180 ml de lait écrémé liquide 3 blancs d'œufs de ROA 1 cuillère à…
Buche de noël Dukan
Difficile d'être au régime durant les fêtes! Heureusement, le régime Dukan vous autorise certaines douceurs, notamment la bûche de Noël. Avec cette recette de bûche Dukan, vous pourrez, vous aussi,…
Sorbet sans sucre
Ingrédients :1 l d’eau 1 sachet de MIX .... de votre choix fruits rouge, exotiques, etc. 3 grandes feuilles de gélatineRéalisation :1)faites chauffer l eau2)quand l eau frémit plonger les feuilles…
MI-GATEAU MI-FLAN PISTACHES
Envie d'une nouvelle recette incroyable pour un goûter hyper savoureux et orignal ? Voici un dessert doublement gourmand : MI-GATEAU MI-FLAN PISTACHESIngrédients :200 g de tofu soyeux1 cuillère à soupe…
Crème Japonaise (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Crème Japonaise (Recette Dukan) avec des ingrédients naturels facile à…
Compote de Rhubarbe au Riz de Konjac à la Crème Coco (Recette Dukan)
Dans cette vidéo vous retrouvez tous les ingrédients listés nécessaires pour la préparation du plat en question à savoir : Compote de Rhubarbe au Riz de Konjac à la Crème…
Petits gâteaux crousti-moelleux au cacao
MoyenPréparation: 10 minutesCuisson: 25 minutesPour: 6 gâteauxPhases : Produits phase de croisière Produits phase de consolidation Produits phase de stabilisation PRÉPARATION Préchauffez le four thermostat 6 (180°C) sans la grille.Mélangez…
Galettes sucrées
FacilePréparation: 10 minutesCuisson: 15 minutesPour: 1 personne PRÉPARATION Mélangez tous les ingrédients de base (sauf les blancs d’œufs pour obtenir une pâte homogène. Incorporez les arômes de votre choix et les blancs battus…
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