Facile
 Végétarien
••••••••••••••••••••••
 Préparation: 5 minutes
 Cuisson:
 Pour: 4
 Phases : Produits phase de consolidation

PRÉPARATION
 Placer tous les ingrédients dans un mixeur. Mixer pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que la mixture devienne
onctueuse.
 Mettre la mixture dans 4 grands verres et servir immédiatement.

INGREDIENTS

600g de yaourt épais sans matières grasses
300g de fruits rouges surgelés décongelés (fraises, framboises, cassis, myrtilles etc.)
8 feuilles de menthe (ou 1 cuillère à café d’arôme menthe)
4 cuillères à café de  Stévia cristallisée
4 cuillères à soupe de son d’avoine
250 ml de lait écrémé
6 glaçons

Pour réussir cette recette
Arôme Menthe Poivrée
Stévia cristallisée